Dormez mieux, pensez moins, libérez-vous du stress et du mal de dos, juste avec votre respiration.
Fermez les paupières et laissez-vous guider. Sans musique, sans blabla, Mookty vous offre des résultats.
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Ce programme de 13 leçons et de 83 séances réunit les meilleures respirations du yoga, des techniques méconnues qui décuplent les pouvoirs du souffle. Dès 10 minutes de pratique, vous allez être bien. Très, très bien. Commencez aujourd’hui, les 3 premières leçons sont gratuites !
Vos pensées vous submergent et vous épuisent. La maîtrise du souffle façonne le mental. Vous pouvez mettre un terme à cette agitation intérieure. On vous explique >
Face à une situation de stress, le système nerveux est très sollicité. Quand le stress devient chronique, l’organisme s’épuise. La respiration a le potentiel de rendre au corps son équilibre. On vous explique >
En favorisant la circulation énergétique, les techniques de respiration dénouent les tensions qui s’accumulent. Vous retrouvez, enfin, un sommeil de qualité. On vous explique >
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